разређени сок од поморанџе
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак садржај шећера
- Низак садржај влакана
разређени сок од поморанџе ima glikemijski indeks 35, niži od običnog свежи сок од поморанџе (50). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici свежи сок од поморанџе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
разређени сок од поморанџе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 11 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.1 g |
| Растворљива | 0.03 g |
| Нерастворљива | 0.07 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак садржај шећера
- Хидратантно и мало калорија
- Садржи витамин Ц
- Низак садржај влакана
- Минималан протеин
- Неке природне шећере остају
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс разређени сок од поморанџе?
разређени сок од поморанџе ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је разређени сок од поморанџе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
разређени сок од поморанџе има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik свежи сок од поморанџе ima najniže glikemijsko opterećenje?
разређени сок од поморанџе ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika свежи сок од поморанџе u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri разређени сок од поморанџе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
