разређени сок од поморанџе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
разређени сок од поморанџе има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, разређени сок од поморанџе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
разређени сок од поморанџе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак садржај шећера
- ✓ Хидратантно и мало калорија
- ✓ Садржи витамин Ц
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Минималан протеин
- ✗ Неке природне шећере остају
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 11 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.1g |
| Растворљива | 0.03g |
| Нерастворљива | 0.07g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс разређени сок од поморанџе?
разређени сок од поморанџе има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је разређени сок од поморанџе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
разређени сок од поморанџе има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako разређени сок од поморанџе утиче на шећер у крви?
разређени сок од поморанџе има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →