Пиће
725 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
газирана вода са свежим трешњама и листовима нане Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
зачињена вода Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9.5/10 
пандан сок Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Вимто без додатог шећера двоструко концентровани сируп Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 
Чиа напитак Nizak GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Вода са свежим кришкама брескве Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 Voda sa ličijem Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 beli vinski špricer Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 Kešu mleko Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Вода са свежим трешњама и лимуном Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 
инфузија бадема и цимета Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Природни хидратантни напитак Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 pečurka kafa Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
кафа од семенки датула Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Слатки напитак са витамином заслађен стевијом Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Вода са кришкама јагода и семенкама чије Nizak GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 
зелен чај са свеже малине Nizak GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 Makadamijino mleko Nizak GI 25 GL 0.3 / 100 g 7/10 Кафа са пуномасним кокосовим млеком Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 5/10 
Сок од нане Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 Sok od kiselih krastavaca Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 3/10 
Sok od potočarke Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Sok od zelene salate Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 7/10 
Масл млеко без шећера протеински шејк Nizak GI 20 GL 0.3 / 100 g 8/10 
свежи сок од краставца Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
лимун и ментол пиће Nizak GI 20 GL 0.3 / 100 g 9/10 Kafa od cikorije Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 Lakto-fermentisani sokovi od povrća Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 
ДИИ кремер са неслатким какаом, екстрактом нане и стеевијом/плодом монаха Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 sok od đumbira Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 8/10 Sok od pšenične trave Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Гинес пиво Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
Ејл пиво Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
сок од клице броколија Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Сок од целера Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
цвекла квас Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 Powerade sa niskim sadržajem šećera Nizak GI 50 GL 0.6 / 100 g 2/10 Bademovo mleko za bariste Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 bela kafa Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 5/10 bela kafa bez šećera Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 biljno mleko Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 biljno mleko sa visokim sadržajem proteina Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
cikorija kafa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Domaći sok od povrća (bez dodate soli) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 kafa bez laktoze sa mlekom (bez šećera) Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Kafa od cikorije sa kokosovim mlekom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
kokosova voda Nizak GI 3 GL 1 / 100 g 8/10 
Kombuha sa limunskom travom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Matcha sojino late Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 nezaslađeno biljno mleko sa vanilom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 pistacijevo mleko Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Premier Protein šejk (vanila) Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Prirodna kokosova voda Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 Quest Protein Milkshake Strawberry Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 
Šejk sa nezaslađenim bademovim mlekom, niskougljenim proteinskim prahom i zamrznutim jagodama Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Sok od kalamansija Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 sok od repe Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 sol kadhi Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 sušeni listovi jerba mate Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Tamno pivo Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 Verjus Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Volvic Dodir Limuna i Limete Srednji GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 Vruća čokolada sa stevijom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
бадемово млеко Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Биљни напитак са високим садржајем протеина Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
ванилино бадемово млеко Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Винтиџ кола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
високопротеинско, нискослатко биљно млеко Nizak GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
Вода са свежим малинама и семенкама чије Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Водени кефир Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
грашково млеко Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
јечмена кафа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
капићино Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Кафа са млеком Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Кафа са млеком без шећера Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Комбуча Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 8/10 
Комбуча чај Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
крем сода Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
лешниково млеко Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Матча латте са неzaslađenim сојиним или бадемовим млеком и семенкама конопље Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Олиоп доктор Гудвин сода (конзервирана) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Орашасто млеко Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 
Печени јечам пиће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Печени корен цикорије Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
поврћни напитак Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Премиер протеин напитак Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 4/10 
Премијер протеин шејк карамела Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
природна неслатка вода од кокоса Nizak GI 3 GL 1 / 100 g 7/10 
Протеин Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Протеински шејк од неслађеног бадемовог млека са кафом Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
пшенично пиво Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
разређени сок од поморанџе Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
свежи парадајз сок Nizak GI 38 GL 1 / 100 g 7/10 
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
сок од алое вере Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Сок од краставца, спанаћа и целера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Сок од спанаћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
