espresso sa mlekom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Izvor kalcijuma i proteina
- Sadrži nešto zasićenih masti
espresso sa mlekom ima glikemijski indeks 27 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici espresso sa mlekom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
espresso sa mlekom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 4.2 g |
| Шећери (укупно) | 3.9 g |
| Природни | 3.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 38 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor kalcijuma i proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nešto zasićenih masti
- Minimalan sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс espresso sa mlekom?
espresso sa mlekom ima glikemijski indeks 27 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је espresso sa mlekom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
espresso sa mlekom има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik espresso sa mlekom ima najniže glikemijsko opterećenje?
espresso sa mlekom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika espresso sa mlekom u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri espresso sa mlekom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
