espreso sa obranim mlekom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
espreso sa obranim mlekom ima glikemijski indeks 30, viši od običnog espresso sa mlekom (27).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici espresso sa mlekom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
espreso sa obranim mlekom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 34 kcal |
| Угљени хидрати | 4.8 g |
| Шећери (укупно) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Dobar izvor proteina
- Bez dodatih šećera
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс espreso sa obranim mlekom?
espreso sa obranim mlekom ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је espreso sa obranim mlekom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
espreso sa obranim mlekom има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik espresso sa mlekom ima najniže glikemijsko opterećenje?
espreso sa obranim mlekom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika espresso sa mlekom u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri espreso sa obranim mlekom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
