Комбуча
Nizak GI
GL 2.5 po čaša (253 g) · GL 1 na 100 g
- Садржи пробиотике
- Садржи неки додати шећер
Комбуча ima glikemijski indeks 18 (Nizak). Jedna čaša (253 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.5.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Комбуча je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи пробиотике
- Низак гликемијски индекс
- Минимално додатог шећера
- Садржи неки додати шећер
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Комбуча?
Комбуча ima glikemijski indeks 18 (Nizak). Jedna čaša (253 g) ima glikemijsko opterećenje 2.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Комбуча погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Комбуча има низак гликемијски индекс (18), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Комбуча утиче на шећер у крви?
Комбуча има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Комбуча u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
