свежи сок од краставца
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
свежи сок од краставца има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, свежи сок од краставца се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
свежи сок од краставца је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома мало калорија и шећера
- ✓ Висок садржај воде (хидрирајуће)
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 12 kcal |
| Угљени хидрати | 2.2g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 0.6g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежи сок од краставца?
свежи сок од краставца има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је свежи сок од краставца погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежи сок од краставца има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежи сок од краставца утиче на шећер у крви?
свежи сок од краставца има гликемијско оптерећење 0.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →