Комбуча чај
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nedostaje mu proteina i vlakana
Комбуча чај ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Комбуча чај je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 16 kcal |
| Угљени хидрати | 3.9 g |
| Шећери (укупно) | 3.9 g |
| Природни | 1.9 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj kalorija
- Nedostaje mu proteina i vlakana
- Sadrži dodate šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Комбуча чај?
Комбуча чај ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Комбуча чај погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Комбуча чај има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Комбуча чај утиче на шећер у крви?
Комбуча чај има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Комбуча чај u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
