Квас
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Квас има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2.4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Квас се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Квас је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи корисне производе ферментације
- ✓ Низак удео масти
- ✓ Освежавајуће пиће
- ✗ Садржи додате шећере
- ✗ Умерен гликемијски утицај
- ✗ Прерађено пиће
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 3.8g |
| Природни | 1.3g |
| Додати | 2.5g |
| Влакна | 0.1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Квас?
Квас има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2.4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Квас погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Квас има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Квас утиче на шећер у крви?
Квас има гликемијско оптерећење 2.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →