Млечни латe
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nizak glikemijski teret i indeks
- Ne sadrži dijetalna vlakna
Млечни латe ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 2. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Млечни латe
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Млечни латe je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 54 kcal |
| Угљени хидрати | 5.2 g |
| Шећери (укупно) | 5.2 g |
| Природни | 5.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski teret i indeks
- Minimalan nivo obrade
- Ne sadrži dijetalna vlakna
- Prirodno prisutna laktoza može izazvati skok insulina kod osetljivih osoba
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млечни латe?
Млечни латe ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Млечни латe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млечни латe има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Млечни латe ima najniže glikemijsko opterećenje?
Млечни латe ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Млечни латe u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Млечни латe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
