Sok od kumkvata
Nizak GI
GL 12.5 po čaša (250 g) · GL 5 na 100 g
- Bogato vitaminom C
- Umereno glikemijsko opterećenje
Sok od kumkvata ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.5.
Ažurirano 19. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sok od kumkvata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10.5 g |
| Шећери (укупно) | 9.5 g |
| Природни | 9.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.4 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogato vitaminom C
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži prirodne antioksidanse
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Sadrži prirodne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sok od kumkvata?
Sok od kumkvata ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 12.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Sok od kumkvata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sok od kumkvata има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sok od kumkvata утиче на шећер у крви?
Sok od kumkvata има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Sok od kumkvata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
