лешниково млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лешниково млеко има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, лешниково млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
лешниково млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Богато омега-3 масним киселинама
- ✓ Низак садржај угљених хидрата
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Умерени ниво прераде
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 1g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 2.3g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лешниково млеко?
лешниково млеко има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је лешниково млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лешниково млеко има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лешниково млеко утиче на шећер у крви?
лешниково млеко има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →