поврћни напитак

GI 20 · NizakGL 1.5 / šolja9/10

Nizak GI

20 GI

GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 9/10

врло низак гликемијски индекс
низак у протеинима

поврћни напитак ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.

Ažurirano 4. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

поврћни напитак je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

3.2 g

Угљени хидрати

0.8 g

Протеини

0.1 g

Масти

на 100g

Калорије	18 kcal
Угљени хидрати	3.2 g
Шећери (укупно)	2.2 g
Природни	2.2 g
Додати	0 g
Влакна	1.1 g
Растворљива	0.33 g
Нерастворљива	0.77 g
Протеини	0.8 g
Масти	0.1 g
Засићене	0.02 g
Незасићене	0.08 g
Натријум	45 mg

Степен прераде

20%

Минималан

Зашто ова оцена?

врло низак гликемијски индекс
низак у калоријама и мастима
садржи неку количину влакана
низак у протеинима
минимални микроелементи
могућа прерада/со ако је комерцијални производ

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс поврћни напитак?

поврћни напитак ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је поврћни напитак погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

поврћни напитак има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako поврћни напитак утиче на шећер у крви?

поврћни напитак има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.