зелен чај са свеже малине
Nizak GI
GL 0.4 po tipična šolja (150 g) · GL 0.2 na 100 g
- богат антиоксидансима
- минималан садржај протеина
зелен чај са свеже малине ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici лагано прерађени чај
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
зелен чај са свеже малине je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 5 kcal |
| Угљени хидрати | 1.2 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- богат антиоксидансима
- низак садржај калорија
- без додатог шећера
- минималан садржај протеина
- врло низак садржај масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс зелен чај са свеже малине?
зелен чај са свеже малине ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.2.
Да ли је зелен чај са свеже малине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
зелен чај са свеже малине има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik лагано прерађени чај ima najniže glikemijsko opterećenje?
зелен чај са свеже малине ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika лагано прерађени чај u ovoj bazi (0.2 na 100 g).
Proveri зелен чај са свеже малине u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
