јечмена кафа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јечмена кафа има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, јечмена кафа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
јечмена кафа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак индекс и гликемијски терет
- ✓ Без додатог шећера
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Минимална количина протеина
- ✗ Мало хранљивих материја осим магнезијума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 3g |
| Шећери (укупно) | 0.1g |
| Природни | 0.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.4g |
| Растворљива | 0.12g |
| Нерастворљива | 0.28g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.08g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јечмена кафа?
јечмена кафа има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је јечмена кафа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јечмена кафа има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јечмена кафа утиче на шећер у крви?
јечмена кафа има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →