свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) има гликемијски индекс 48, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ без додатог шећера
- ✓ висок садржај воде
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ релативно висок садржај природних шећера
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 39 kcal |
| Угљени хидрати | 9.2g |
| Шећери (укупно) | 8.1g |
| Природни | 8.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.08g |
| Нерастворљива | 0.12g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера)?
свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) има гликемијски индекс 48, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (48), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) утиче на шећер у крви?
свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →