природна неслатка вода од кокоса
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- nisko glikemijsko opterećenje
- visok sadržaj natrijuma
природна неслатка вода од кокоса ima glikemijski indeks 3, isti kao običan kokosova voda (3). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici kokosova voda
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
природна неслатка вода од кокоса je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 19 kcal |
| Угљени хидрати | 3.7 g |
| Шећери (укупно) | 2.6 g |
| Природни | 2.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.18 g |
| Незасићене | 0.02 g |
| Натријум | 105 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nisko glikemijsko opterećenje
- dobra hidratacija
- visok sadržaj natrijuma
- niska gustina nutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс природна неслатка вода од кокоса?
природна неслатка вода од кокоса ima glikemijski indeks 3 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је природна неслатка вода од кокоса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
природна неслатка вода од кокоса има низак гликемијски индекс (3), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik kokosova voda ima najniže glikemijsko opterećenje?
природна неслатка вода од кокоса ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kokosova voda u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri природна неслатка вода од кокоса u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
