sok od grejpa
Nizak GI
GL 10 po čaša (250 g) · GL 4 na 100 g
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Moderate glycemic load
sok od grejpa ima glikemijski indeks 48 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.
Ažurirano 27. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sok od grejpa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sok od grejpa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 39 kcal |
| Угљени хидрати | 9.2 g |
| Шећери (укупно) | 8.5 g |
| Природни | 8.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Low in calories
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Can interact with certain medications
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sok od grejpa?
sok od grejpa ima glikemijski indeks 48 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 10; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је sok od grejpa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sok od grejpa има низак гликемијски индекс (48), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sok od grejpa ima najniže glikemijsko opterećenje?
sok od grejpa ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sok od grejpa u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri sok od grejpa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
