kompot od grožđa
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok sadržaj dodatog šećera
kompot od grožđa ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 30. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kompot od grožđa je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana
- Obezbeđuje hidrataciju
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kompot od grožđa?
kompot od grožđa ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је kompot od grožđa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kompot od grožđa има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako kompot od grožđa утиче на шећер у крви?
kompot od grožđa има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kompot od grožđa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
