пандан сок
Nizak GI
GL 0 po tipična supena kašika (15 g) · GL 0.1 na 100 g
- Веома мало калорија
- Веома мало протеина
пандан сок ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.
Ažurirano 27. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пандан сок je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 5 kcal |
| Угљени хидрати | 1 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома мало калорија
- Без додатог шећера
- Минимална прерада
- Веома мало протеина
- Минимална влакна
- Низак садржај микронутријената
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пандан сок?
пандан сок ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.1.
Да ли је пандан сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пандан сок има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пандан сок утиче на шећер у крви?
пандан сок има гликемијско оптерећење 0.1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пандан сок u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
