Fermentisani sok od kruške
Nizak GI
GL 7.5 po čaša (250 g) · GL 3 na 100 g
- Manje šećera nego u svežem soku
- Umerena obrada
Fermentisani sok od kruške ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 2. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Fermentisani sok od kruške je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 7.5 g |
| Природни | 7.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Manje šećera nego u svežem soku
- Sadrži probiotike
- Određeni sadržaj vlakana
- Umerena obrada
- I dalje sadrži prirodne šećere
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Fermentisani sok od kruške?
Fermentisani sok od kruške ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Fermentisani sok od kruške погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Fermentisani sok od kruške има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Fermentisani sok od kruške утиче на шећер у крви?
Fermentisani sok od kruške има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Fermentisani sok od kruške u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
