GL 1.3 po čaša (253 g) · GL 0.5 na 100 g
Гинес пиво ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Лагер пиво (100). Jedna čaša (253 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.3.
Ažurirano 24. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Гинес пиво je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Наставите на вебу
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 3.2 g |
| Шећери (укупно) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Гинес пиво ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna čaša (253 g) ima glikemijsko opterećenje 1.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Гинес пиво има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Гинес пиво ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Лагер пиво u ovoj bazi (0.5 na 100 g).
Proveri Гинес пиво u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
Бесплатан PDF — 3 стр.
Твој недељни дневник исхране
Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.
Без спама. Одјави се кад год желиш.