Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана из чиа семенки
- ✓ Богато антиоксидансима и витамином Ц из лимуна
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Минимална разноликост микронутријената осим витамина Ц
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 0.7g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.08g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама?
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама утиче на шећер у крви?
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама има гликемијско оптерећење 0.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →