Пиће
725 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
стаут пиво Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 2/10 
ферментисани биљни напитак Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
ферментисани напитак од цвекле Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
цвекла квас Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
чај са млеком Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Чери твист пиће Srednji GI 65 GL 1 / 100 g 2/10 
чинкори пиће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Dupli kapućino sa 2% mleka Nizak GI 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Високопротеински шејк Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
сојино-кокосово млеко Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
светло пиво Srednji GI 66 GL 1.6 / 100 g 6/10 
Biljno mleko Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 Čaj u prahu bez šećera Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Glucerna Shake Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 Kapućino sa ovsenim mlekom i karamelom bez šećera Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 kapućino sa sojinim mlekom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 konzervirani zeleni čaj Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 3/10 mešavina zelenog soka Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 oralna rehidraciona solucija Visok GI 75 GL 2 / 100 g 2/10 ovsena voda Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 7/10 Ovseno mleko (bez masti, bez šećera) Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 Premier Protein Orange Cream Swirl Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Probiotička soda Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 šejk sa vlaknima Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 soja late Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 sok od bojsenberija bez šećera Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
sok od kaktusove kruške Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 steamed latte sa visokim sadržajem proteina Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
V8 Original Nizak GI 43 GL 2 / 100 g 6/10 
Безалкохолно пиво Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Безалкохолно пиво Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
безалкохолно пиво са лиметом и ментом Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 5.5/10 
безалкохолно розе вино Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 
јабуково сирће Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
Какао пиће Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Какао са обраним млеком Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
капаћино са млеком Nizak GI 39 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Кафени латe Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Кокосово млеко Nizak GI 41 GL 2 / 100 g 4/10 
Матча лате Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Млеко чај Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Млечни латe Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
плант-басед протеин шејк Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
Поврћни и семенски смути Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
полуслатко вино Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 4.5/10 
прах од какаа са неслатким овсеним млеком Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 протеински шејк кафе латте Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
разређени неzaslađeni сок од шипурка Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
саки Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 2/10 
соја капучино мали Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 8/10 
сојино ванилино млеко Nizak GI 34 GL 2 / 100 g 5/10 
сојино млеко лате Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 
Фибер напитак Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
црешњин сок разређен и заслађен стевијом Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 Jabukov špricer Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 5/10 Kvas Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 Sajder Nizak GI 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 
Квас Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Оргејн чоколадни фаџ протеински шејк Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 biljni proteinski šejk Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 Proteinski napitak sa ukusom vanila keksa Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
Зелени чај са рапсовим медом Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
Pirinačano vino Nizak GI 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 
безалкохолно ризлинг вино Nizak GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 Cherry Volvic Srednji GI 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 caffe latte bez laktoze Nizak GI 39 GL 3 / 100 g 3/10 
Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 Fermentisani sok od kruške Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Inka kafa sa mlekom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 lagano pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 Late sa šlagom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Liquid Death Piña Killada Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 makijato Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
ovsen napitak sa spirulinom Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Pilsner Urquell pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 
Vitaminwater XXX Srednji GI 58 GL 3 / 100 g 2/10 
бадемов кремер слатки и кремасти Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Биљни напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Ванилино нискокалорично немлечни млеко Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
воћни напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
детокс сок Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Електролитски састав Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 3/10 
кале и јабука смути Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
кефир са свежим бобицама Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
конзервирано пиће Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
Лагани биљни напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
лагани сок од грожђа Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Ледена кафа Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
неслађени сок од јагоде помешан са водом Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 
овсено пиће са пробиотицима Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Овсено-грашкови протеински напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
прашка сок Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 
Протеински смути Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
црвени јогурт напитак Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
црна трешња сок Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 Čaj od limuna Srednji GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 radler Srednji GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 Asti Spumante Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 Bermet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 
