соја капучино мали
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерено прерађено
соја капучино мали ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 12. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
соја капучино мали je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 1.3 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак додатак шећера
- добар однос протеина и угљених хидрата
- умерено прерађено
- садржи неки додат шећер
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс соја капучино мали?
соја капучино мали ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је соја капучино мали погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
соја капучино мали има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako соја капучино мали утиче на шећер у крви?
соја капучино мали има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri соја капучино мали u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
