сојино-кокосово млеко
Nizak GI
GL 2.1 po tipična šolja (150 g) · GL 1.4 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- додати шећер
сојино-кокосово млеко ima glikemijski indeks 35, viši od običnog високопротеинско, нискослатко биљно млеко (34). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 16. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici високопротеинско, нискослатко биљно млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сојино-кокосово млеко je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак садржај калорија
- садржи биљни протеин
- додати шећер
- просечан садржај засићених масти
- прерађени производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сојино-кокосово млеко?
сојино-кокосово млеко ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.4.
Да ли је сојино-кокосово млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сојино-кокосово млеко има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik високопротеинско, нискослатко биљно млеко ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima високопротеинско, нискослатко биљно млеко u ovoj bazi, високопротеинско, нискослатко биљно млеко ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri сојино-кокосово млеко u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
