сојино ванилино млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сојино ванилино млеко има гликемијски индекс 34, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, сојино ванилино млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сојино ванилино млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина биљног порекла
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ обогаћено витаминима
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ умерено прерађено
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 3.5g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 2.8g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сојино ванилино млеко?
сојино ванилино млеко има гликемијски индекс 34, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сојино ванилино млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сојино ванилино млеко има низак гликемијски индекс (34), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сојино ванилино млеко утиче на шећер у крви?
сојино ванилино млеко има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →