Пиће
732 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Биљни напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Ванилино нискокалорично немлечни млеко Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
воћни напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
детокс сок Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Електролитски састав Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 3/10 
кале и јабука смути Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
кефир са свежим бобицама Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
конзервирано пиће Srednji GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
Лагани биљни напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
лагани сок од грожђа Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Ледена кафа Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
неслађени сок од јагоде помешан са водом Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 
овсено пиће са пробиотицима Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Овсено-грашкови протеински напитак Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
прашка сок Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 
Протеински смути Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
црвени јогурт напитак Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
црна трешња сок Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Čaj od limuna Srednji GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 radler Srednji GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 Asti Spumante Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 Bermet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 Bezglutenski ovseni napitak Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 elektrolitski napitak Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 frape kafa Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 IPA Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 Ledeni kapućino Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 matcha latte sa ovsenim mlekom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 medeno pivo Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 2/10 napitak od jabuke i nane Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
napitak od ovsa Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 napitak od ovsa i kokosa Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 Napitak od ovsa i soje sa vanilom Alpro Barista Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 nefiltrirani sok od jabuke Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
ovseno mleko Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 Pivo 6% ABV Visok GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 slana kafa sa đumbirom Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 Smoothie od bobičastog voća Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 smuti od malina Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 smuti od voća i povrća Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 smuti sa visokim sadržajem proteina Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 sok bez šećera Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 7/10 sok od bojsenberija Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 sok od crvenog grejpfruta Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 sok od dinje Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
sok od grejpa Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 Sok od ogrozda Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Svetlo lager pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 trešnjevo vino Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 Warka Radler pivo od grejpfruta Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
XX пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
берри џус шот Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Дос Екис пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Живјец пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
зачињени чај Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Зелени смути Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Индија пале але пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Јабуков сок Тимбарк Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
јагодни сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Кафе смути Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Лагер пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Ледени чај Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Леффе пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
малинов сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Манго спанаћ чиа смути Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Млеко са какаом Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Органски јабуков сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
смуди од бадемовог или овсеног млека са воћем и семенкама чије Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
сок од киселе вишње са водом и семенкама чије Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
спортско пиће Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
Јабуков сок Nizak GI 40 GL 4.4 / 100 g 4/10 
Elderflower mocktail Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Garage pivo Visok GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 Zaslađeni čaj Srednji GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Лимунски хладни чај Srednji GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 Bezalkoholno penušavo vino Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Džin-tonik Visok GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 džin-tonik u limenci Visok GI 70 GL 5 / 100 g 1/10 mlečni šejk od borovnica i malina Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 mojito Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 3/10 multivitaminski napitak Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 sok od jabuke i breskve Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 sok od jagode i jabuke Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 Sok od kumkvata Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
voćni sok Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
вишњино пиво Visok GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
јагодино вино Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
киви сок Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
малтовано алкохол Visok GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
овсени лате Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 
Прах од сока од воћа и поврћа Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
свежи сок од поморанџе Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
сок од брескве Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Сок од воћа и поврћа за бојење Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
сок од крваве поморанџе Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Сок од крушке из концентрата Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
