кале и јабука смути
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
кале и јабука смути ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 8. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кале и јабука смути je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 6.5 g |
| Природни | 6.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 18 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кале и јабука смути?
кале и јабука смути ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је кале и јабука смути погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кале и јабука смути има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кале и јабука смути утиче на шећер у крви?
кале и јабука смути има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri кале и јабука смути u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
