црна трешња сок

GI 55 · UmerenGL 12 / konzerva4.5/10

Srednji GI

55 GI

GL 12 po tipična konzerva (400 g) · GL 3 na 100 g

Logi skor 4.5/10

низак унос калорија
садржи додате шећере

црна трешња сок ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.

Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

црна трешња сок je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

5 g

Угљени хидрати

0 g

Протеини

0 g

Масти

на 100g

Калорије	20 kcal
Угљени хидрати	5 g
Шећери (укупно)	4.5 g
Природни	0.5 g
Додати	4 g
Влакна	0 g
Растворљива	0 g
Нерастворљива	0 g
Протеини	0 g
Масти	0 g
Засићене	0 g
Незасићене	0 g
Натријум	20 mg

Степен прераде

90%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

низак унос калорија
низак гликемијски индекс
садржи додате шећере
нема влакна
високо прерађен

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс црна трешња сок?

црна трешња сок ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.

Да ли је црна трешња сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

црна трешња сок има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.

Kako црна трешња сок утиче на шећер у крви?

црна трешња сок има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.