црна трешња сок
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
црна трешња сок има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, црна трешња сок се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
црна трешња сок је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак унос калорија
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ нема влакна
- ✗ високо прерађен
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 20 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 4g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црна трешња сок?
црна трешња сок има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је црна трешња сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црна трешња сок има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako црна трешња сок утиче на шећер у крви?
црна трешња сок има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
