Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski teret
- Gubitak strukture vlakana iz celovite hrane
Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Domaći sok od povrća (bez dodate soli) (20). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Domaći sok od povrća (bez dodate soli)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.6 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski teret
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Gubitak strukture vlakana iz celovite hrane
- Brza apsorpcija insulina usled ceđenja soka
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера?
Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Domaći sok od povrća (bez dodate soli) ima najniže glikemijsko opterećenje?
Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Domaći sok od povrća (bez dodate soli) u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
