Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem
Nizak GI
GL 12.5 po čaša (250 g) · GL 5 na 100 g
- Dobar sadržaj proteina
- Sadrži dodate šećere
Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Smuti od jabuke, manga i marakuje (50). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.5.
Ažurirano 25. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Smuti od jabuke, manga i marakuje
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj proteina
- Sadrži antioksidante iz bobičastog voća
- Umeren sadržaj vlakana
- Sadrži dodate šećere
- Prerađeni proteinski prah
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem?
Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 12.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Smuti od jabuke, manga i marakuje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Smuti od jabuke, manga i marakuje u ovoj bazi, smuti sa visokim sadržajem proteina ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
