малинов сок
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
малинов сок има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, малинов сок се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
малинов сок је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак садржај калорија
- ✓ без додатог шећера
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ низак нутритивни квалитет
- ✗ потенцијално прерађени производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10.5g |
| Шећери (укупно) | 9.5g |
| Природни | 9.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.3g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс малинов сок?
малинов сок има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је малинов сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
малинов сок има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako малинов сок утиче на шећер у крви?
малинов сок има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →