Zaslađeni čaj
Srednji GI
GL 11.5 po čaša (250 g) · GL 4.6 na 100 g
- Visoka vrednost hidratacije
- Visok sadržaj dodatih šećera
Zaslađeni čaj ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 11.5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici чај
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Zaslađeni čaj je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visoka vrednost hidratacije
- Niska kalorijska gustina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Prazne kalorije bez nutrijenata
- Brz insulinski odgovor
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Zaslađeni čaj?
Zaslađeni čaj ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 11.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.6.
Да ли је Zaslađeni čaj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Zaslađeni čaj има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik чај ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima чај u ovoj bazi, Čaj od limuna ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Proveri Zaslađeni čaj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
