зачињени чај
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
зачињени чај има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, зачињени чај се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
зачињени чај је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ садржи неке протеине
- ✓ умерене калорије
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ садржи засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 9g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 4g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс зачињени чај?
зачињени чај има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је зачињени чај погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
зачињени чај има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako зачињени чај утиче на шећер у крви?
зачињени чај има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →