црвени јогурт напитак
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црвени јогурт напитак има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, црвени јогурт напитак се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
црвени јогурт напитак је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ садржи додате шећере (из воћа)
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ потенцијално прерађени ароми
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5g |
| Шећери (укупно) | 7.5g |
| Природни | 7.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвени јогурт напитак?
црвени јогурт напитак има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је црвени јогурт напитак погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвени јогурт напитак има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црвени јогурт напитак утиче на шећер у крви?
црвени јогурт напитак има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →