неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ садржи пробиотике
- ✓ без додатог шећера
- ✗ садржи природне шећере
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6.5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 35mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве?
неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве утиче на шећер у крви?
неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →