Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog badema
Nizak GI
GL 1.2 na 100 g
- Sadrži probiotike za zdravlje creva
- Sadrži mlečne proizvode (potencijalni alergen)
Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog badema ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Кефир са ниским садржајем масти (30).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кефир са ниским садржајем масти
- GI 30 · GL 1.2 na 100 g
Кефир са ниским садржајем масти - kefir bez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 25 · GL 1 na 100 g low fat
кефир (с мало масти, без шећера) - GI 14 · GL 1 na 100 g sugar free
обично неслађено јогурт - AjranGI 25 · GL 1.1 na 100 g mint
- Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenomGI 25 · GL 1.1 na 100 g ground flaxseed
- GI 25 · GL 1.2 na 100 g full fat
Кефир од пуномасног млека - +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog badema je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 4.2 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 38 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži probiotike za zdravlje creva
- Dobar izvor zdravih masti i proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži mlečne proizvode (potencijalni alergen)
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog badema?
Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog badema ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.2 na 100 g.
Да ли је Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog badema погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog badema има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кефир са ниским садржајем масти ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кефир са ниским садржајем масти u ovoj bazi, kefir bez laktoze ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog badema u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
