Природни јогурт са какаом и кафом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Природни јогурт са какаом и кафом има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Природни јогурт са какаом и кафом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Природни јогурт са какаом и кафом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5.2g |
| Масти | 2.2g |
| Засићене | 1.3g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Природни јогурт са какаом и кафом?
Природни јогурт са какаом и кафом има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Природни јогурт са какаом и кафом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Природни јогурт са какаом и кафом има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Природни јогурт са какаом и кафом утиче на шећер у крви?
Природни јогурт са какаом и кафом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →