Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama

GI 25 · NizakGL 1.2 / 100 g8/10

Nizak GI

25 GI

GL 1.2 na 100 g

Logi skor 8/10

Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama ima glikemijski indeks 25 (Nizak).

Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Калорије

4.5 g

Угљени хидрати

4.2 g

Протеини

4.1 g

Масти

на 100g

35%

Умерен

Зашто ова оцена?

Који је гликемијски индекс Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama?

Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.2 na 100 g.

Да ли је Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama утиче на шећер у крви?

Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama има гликемијско оптерећење 1.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Prirodni nezaslađeni kefir sa čia semenkama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.