sok od bojsenberija
Nizak GI
GL 10 po čaša (250 g) · GL 4 na 100 g
- bogat antioksidansima
- umeren sadržaj prirodnog šećera
sok od bojsenberija ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sok od bojsenberija
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sok od bojsenberija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 9.5 g |
| Природни | 9.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bogat antioksidansima
- bez dodatih šećera
- sadrži dijetalna vlakna
- umeren sadržaj prirodnog šećera
- nizak sadržaj proteina
- nizak sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sok od bojsenberija?
sok od bojsenberija ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 10; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је sok od bojsenberija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sok od bojsenberija има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sok od bojsenberija ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima sok od bojsenberija u ovoj bazi, sok od bojsenberija bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri sok od bojsenberija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
