sok od bojsenberija bez šećera
Nizak GI
GL 5 po čaša (250 g) · GL 2 na 100 g
- Bez dodatog šećera
- Nizak sadržaj proteina
sok od bojsenberija bez šećera ima glikemijski indeks 30, niži od običnog sok od bojsenberija (40). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sok od bojsenberija
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sok od bojsenberija bez šećera je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodatog šećera
- Dobar izvor antioksidanata
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
- Gubitak vlakana u poređenju sa celim voćem
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sok od bojsenberija bez šećera?
sok od bojsenberija bez šećera ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је sok od bojsenberija bez šećera погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sok od bojsenberija bez šećera има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sok od bojsenberija ima najniže glikemijsko opterećenje?
sok od bojsenberija bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sok od bojsenberija u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri sok od bojsenberija bez šećera u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
