Протеински смути
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Протеински смути има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Протеински смути се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Протеински смути је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Садржи неку количину влакана
- ✗ Садржи додате шећере
- ✗ Умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Протеински смути?
Протеински смути има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Протеински смути погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Протеински смути има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Протеински смути утиче на шећер у крви?
Протеински смути има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →