Сок од шљива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сок од шљива има гликемијски индекс 43, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Сок од шљива се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сок од шљива је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✓ Без додатих шећера
- ✓ Садржи неку количину влакана
- ✗ Висок природни садржај шећера
- ✗ Низак ниво протеина
- ✗ Низак ниво влакана у поређењу са целим воћем
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 71 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 16g |
| Природни | 16.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 0.6g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 4mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сок од шљива?
Сок од шљива има гликемијски индекс 43, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сок од шљива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сок од шљива има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сок од шљива утиче на шећер у крви?
Сок од шљива има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →