smuti od malina
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži prirodne šećere
smuti od malina ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
smuti od malina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 9 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži prirodne šećere
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс smuti od malina?
smuti od malina ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је smuti od malina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
smuti od malina има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako smuti od malina утиче на шећер у крви?
smuti od malina има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri smuti od malina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
