црвени воћни сок
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црвени воћни сок има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, црвени воћни сок се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
црвени воћни сок је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак у калоријама
- ✓ садржи воду и микроелементе
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ висок укупни и додати шећери
- ✗ врло мало влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 48 kcal |
| Угљени хидрати | 11.5g |
| Шећери (укупно) | 10.5g |
| Природни | 6.5g |
| Додати | 4g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвени воћни сок?
црвени воћни сок има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је црвени воћни сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвени воћни сок има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako црвени воћни сок утиче на шећер у крви?
црвени воћни сок има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →