sok od jagode i jabuke
Nizak GI
GL 12.5 po čaša (250 g) · GL 5 na 100 g
- sadrži vitamin C
- dodati šećeri
sok od jagode i jabuke ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.5.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sok od jagode i jabuke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 11.2 g |
| Шећери (укупно) | 10.5 g |
| Природни | 8.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži vitamin C
- sa malo masti
- dodati šećeri
- nizak sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sok od jagode i jabuke?
sok od jagode i jabuke ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 12.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је sok od jagode i jabuke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sok od jagode i jabuke има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako sok od jagode i jabuke утиче на шећер у крви?
sok od jagode i jabuke има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri sok od jagode i jabuke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
