спортско пиће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
спортско пиће има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, спортско пиће се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
спортско пиће може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи електролите (натријум, калијум)
- ✓ подршка хидратацији
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ ултра-прерађени састојци
- ✗ висок гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 21 kcal |
| Угљени хидрати | 5.3g |
| Шећери (укупно) | 5.3g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 5.3g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс спортско пиће?
спортско пиће има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је спортско пиће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
спортско пиће има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako спортско пиће утиче на шећер у крви?
спортско пиће има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →