napitak od ovsa i kokosa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
napitak od ovsa i kokosa има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, napitak od ovsa i kokosa се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
napitak od ovsa i kokosa је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Relatively low glycemic load
- ✓ Low calorie content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Added simple sugar
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 0.4g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс napitak od ovsa i kokosa?
napitak od ovsa i kokosa има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је napitak od ovsa i kokosa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
napitak od ovsa i kokosa има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako napitak od ovsa i kokosa утиче на шећер у крви?
napitak od ovsa i kokosa има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →