пена од неслатког овсеног млека (бариста тип)
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- низак садржај шећера
- умерена прерада
пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) ima glikemijski indeks 50, niži od običnog ovseno mleko (60). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici ovseno mleko
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.32 g |
| Нерастворљива | 0.48 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај шећера
- низак садржај засићених масти
- биљна алтернатива
- умерена прерада
- низак садржај протеина
- садржи адитиве/емулгаторе
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пена од неслатког овсеног млека (бариста тип)?
пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik ovseno mleko ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima ovseno mleko u ovoj bazi, Ovseno mleko (bez masti, bez šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri пена од неслатког овсеног млека (бариста тип) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
