сок од крваве поморанџе
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šolja (150 g) · GL 5 na 100 g
- Prirodni izvor antioksidanata (antocijanina)
- Visok nivo prostih šećera u tečnom obliku
сок од крваве поморанџе ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 31. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сок од крваве поморанџе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10.5 g |
| Шећери (укупно) | 9.2 g |
| Природни | 9.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Prirodni izvor antioksidanata (antocijanina)
- Visok sadržaj vitamina C
- Minimalno prerađeno
- Visok nivo prostih šećera u tečnom obliku
- Nizak sadržaj dijetetskih vlakana
- Brzi skok insulina nakon konzumacije
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сок од крваве поморанџе?
сок од крваве поморанџе ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је сок од крваве поморанџе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сок од крваве поморанџе има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сок од крваве поморанџе утиче на шећер у крви?
сок од крваве поморанџе има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri сок од крваве поморанџе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
